Bár én a májusi Zsófiák táborát népesítem, olyan nagyon jól estek a köszöntő, rámgondolós üzenetek, telefonhívások és mail-ek. Vidámabbá, boldogabbá teszik ezt a borús szeptemberi napot, köszönöm! 
Apropó, őszi/téli bringázás…sokan hitetlenül kérdezik bent a munkahelyemen, hogy most is biciklivel jöttél?! Persze! Attól, mert nem süt ezerrel a nap, nincs 20 fok fölött a hőmérséklet, még lehet tekerni. Csak megvan a módja. Ahogy a természet is kicsit lelassúl, elalszik ősszel, úgy a bringás is….természetesen csak lelassúl, nem alszik el (legalábbis a bicajon nem) :-) Ilyenkor az ember ha megfelelően öltözik fel (felső szélálló réteg alá egy melegebb szellőző anyagből készült felső, térdnél vastagított, derekat melegítő nadrág és térdmelegítő, bukó alá a szelet felfogó sapka, kesztyű) egyáltalán nem érzi a hideget. Egy kicsit vissza kell venni az átlagsebességből és figyelni a légzésedre. Légzés…már régóta szeretnék megtanulni különféle légzéstechnikákat, ami segíthet akár hegymenetben is (asztmás vagyok, így a tüdőkapacitás bárminemű fejlesztése, jobb kihasználtsága lenne a cél).
Szóval hajrá mindenkinek, aki ki szeretné próbálni az őszi bringázást, nem lehetetlen
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése